O principal objetivo de um PERSONAL, é priorizar a saúde dos alunos! Sendo assim ofereço um serviço personalizado, que atende suas necessidades, sempre respeitando suas limitações e objetivos. Estou aqui para lhe assessorar da melhor forma possível.

—————-

PERSONAL TRAINER
ON-LINE E PRESENCIAL

• Aulas de 1 h de duração.

• Para alunos novos, antes do início das aulas, enviaremos um questionário para entender suas necessidades e limitações. Desta forma poderemos traçar um objetivo seguro.

• Na primeira aula, discutiremos alguns dados do questionário e realizaremos uma avaliação e alguns testes. Tudo para indicar o treino mais adequado para o aluno ter o maior rendimento possível em suas atividades.

• Após coletarmos todos os dados e agendarmos os dias da semana e horários do treino que o aluno deseja, inicia-se o programa.

• Não é necessário nenhum tipo de equipamento para os treinos on-line se não tiver, pois os treinos são adaptados para cada caso.

—————-

Como funciona o trabalho de um personal trainer online?
Um dos grandes benefícios da contratação de um personal trainer é a disponibilidade de acompanhar os seus exercícios. Com um profissional online, é possível ter essa vantagem a qualquer hora e em qualquer lugar, já que você pode realizar a sua série planejada sem a necessidade de combinar horário.

O grande diferencial é o seu preço, que o torna acessível para qualquer pessoa. Estando sempre disponível para um acompanhamento diário, permitindo uma melhor atenção ao aluno e constantes alterações de treinos. Com os gráficos de desempenho e o contato direto, o aluno conhece a sua evolução diária e pode solicitar mudanças na série de maneira fácil e ágil, sem perdas de tempo.

O serviço online também é ideal para quem tem uma programação muito intensa durante a semana e tem pouco tempo para fazer os seus exercícios. Com o planejamento individualizado das atividades, o personal pode encontrar maneiras de manter o planejamento nos intervalos disponíveis no dia.